会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 健康养生网(www.jk265.com)为您提供专业的健康养生知识!
当前位置:主页 > 中医养生 > 针灸推拿 > 正文

做完八段锦艾灸效果更好

时间:2016-11-03 17:01 来源:养生保健网 作者:中医养生 阅读:
做完八段锦艾灸效果更好
做完八段锦艾灸效果更好

  在身体很不通畅的情况下,会出现“上火”的表现,如嗓子疼、肛门痒、皮肤起红疹等。这是因为,人体的经脉气血如同自然界的江河水流,局部堵塞,就会局部泛滥为患。那么如何缓解这个问题呢?
 
  “艾”的作用相当于地暖,艾灸相当于给我们的身体晒太阳。艾灸时候记得把身体打开,就像农村晒麦子一样,在天气好的时候,把麦子摊开、铺平并定时翻晒,才能均匀晒干麦子。艾灸前做做八段锦,可以让紧绷的身体放松下来,让经脉气血正常流通。做完八段锦后拍打全身,在局部疼痛不适或者有结节的地方按揉,然后再去做艾灸,就可以让艾的能量在体内自由流动,起到“打瘀”“击痰”的作用。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片