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七夕的民俗也是保健养生的好方法

时间:2015-08-21 10:28 来源:养生保健网 作者:中医养生 阅读:
  8月23日将迎来二十四节气的处暑,所谓“处”,是含有躲藏、终止意思,“处暑”即表示炎热暑天结束了。昨天又是我国传统情人节——七夕节,其实,七夕的一些民俗也是保健养生的好方法,让我们一起了解一下吧!
 
  1、七夕“五子”清肺益气
 
  【七夕民俗摘要】
 
  七夕“拜织女”是少女、少妇们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等,五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)更是少不了,焚香礼拜默默祷告后,这些供品也就成了她们的宵夜。
 
  【专家解读】
 
  中医师介绍说,经过夏季暑气的考验,人体的气阴容易耗损,处暑节气前后适合补气养血,而桂圆和红枣正具有益气养血的功效。夏秋交替,昼夜温差开始增大,胃酸分泌增多,极易引发肠胃疾病。榛子有“坚果之王”的美称,具有“宽肠胃”的功效。此外,花生和瓜子也有助于润肠通便,瓜子还有清肺化痰等功效。 
 
  2、柏叶煎汤巧护发
 
  【七夕民俗摘要】
 
  妇女七夕洗发,也是特别的习俗。湖南《攸县志》记载,“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发”。
 
  【专家解读】
 
  中医师介绍说,侧柏叶和桃枝煎水洗发,有一定的护发效果。侧柏叶有祛风湿、散肿毒的功效,侧柏叶煎剂还有一定的抑菌作用。但是这些外用方最好在皮肤科中医师的指导下使用,以达对症护发的效果。大家洗头前要记得按摩头皮,能使头皮表面的污垢松散脱离,然后用温水将头发全部浸湿,将少量煎剂放在掌心,擦出泡沫后再涂在头发上。用指尖轻柔地按摩头皮,然后用手指轻梳发丝,最后对发丝做彻底的清洗。
 
   3、腹泻试试石榴皮
 
  【七夕民俗摘要】
 
  相传北宋景祐元年,闽南一带瘟疫流行,人们因患虫病面黄肌瘦,名医吴夲在七夕那天倡导大家食石榴驱虫,很多人吃后效果显著。吴夲后被闽台人誉为“大道公”、“真仙师”,至今感念不已。这也形成了一种节俗沿传至今。
 
  【专家解读】
 
  夏天人体气血会有不同程度的损耗,处暑节气过后人体免疫力和抵抗力会有所下降,排泄能力也下降,会导致代谢废物在体内明显增加,如不注意容易发生腹泻。中医师介绍说,民间有不少偏方是用石榴皮治疗腹泻,效果较好。因为石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。但是石榴皮含鞣质较多,对胃肠黏膜有刺激作用,此外,还容易引起一些不良反应,治疗腹泻的石榴皮需要中药特殊的炮制程序,所以使用石榴皮治腹泻一定要有中医师的指导。
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