会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 健康养生网(www.jk265.com)为您提供专业的健康养生知识!
当前位置:主页 > 中医养生 > 养生之道 > 正文

温水泡手帮助疏通经络缓解手脚凉冷

时间:2014-03-17 15:08 来源:养生保健网 作者:中医养生 阅读:
  温水泡手对于疏通经络,温暖全身很有帮助。
 
  通过泡手,能使手部的温度上升,从而使暖血液回流心脏,这会使人体全身都能达到温暖的目的,而且血液还会流经身体的各个部位,达到提神明目、缓解失眠等多种疗效。
 
  泡手对于阳气虚、畏寒或是手脚凉冷的人群来讲,其养生保健作用更明显。因为泡手有驱寒的功效,加速末梢血管的血液循环,使气血运行更畅通。如配合泡脚,养生功效更佳。
 
  泡手简单可行:只须一盆温度在40度左右的温水,将双手泡于水中十分钟。在泡双手的时候,最好应要做到全身放松,并配合呼吸,同时也可进行双手的按摩。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(3)
100%
上一篇:没有了

下一篇:健脑方法:中西医支招健脑补脑
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片