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穴位按摩:补血强心 按内关穴

时间:2016-08-29 10:13 来源:养生保健网 作者:中医养生 阅读:
  内关穴是临床上用来宽胸止呕、补血强心的重要穴位,堪称人体自带的救心丸。
 
  取穴方法:在紧挨手掌的腕横纹处放上右手食指、中指、无名指,在食指处、手臂两条筋中间的位置就是内关穴。
 
  操作方法:以另一手拇指按揉内关穴,感觉穴位酸胀为宜。用于日常养生、美容养颜,可每次揉200圈,每天早中晚三次;治疗胸闷、胸痛、胃痛时,力度要大一些,按揉到闷痛缓解为止;如遇烦心事或抑郁发作,力度中等,按揉到心中豁然为止。
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