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这五种使用电风扇的方法不利于健康

时间:2014-08-06 10:01 来源:养生保健网 作者:生活保健 阅读:
    夏天电风扇的使用频率很高,要提醒的是,以下五种使用电风扇的方法是不利于健康的:
 
    吹风超过1小时  长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
 
    风速过大  当气温超过30℃时,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。
 
    风扇放太近  如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,时间过久,就会感到全身不适。因此,在吹电风扇时,最好与人的距离在2米以外。
 
    吹定向风  吹风时电扇不宜固定吹,宜不断移动位置和方向,这样吹风风力一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉。
 
    睡觉时吹  人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平,免疫力下降,这时长时间吹风扇,易招致疾病。
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