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每天掉多少根头发算正常?

时间:2017-01-04 15:17 来源:养生保健网 作者:生活保健 阅读:
    问:
 
    我每次洗头、梳头时都要掉一大把头发,尤其最近较为明显,令我很担心,这样掉下去该怎么办?到底每天掉多少头发算正常?
 
    答:
 
    如果每天洗头、吹头、梳完头,看见地上头发掉了一地,仿佛有种割肉的痛……先别急,数一数掉了多少,如果超过100根再痛。
 
    正常情况下,人的头发总数超过10万根,每天大约有0.1%的头发会更新换代。也就是说,每天都会有100根左右的头发“下岗”,这是正常的生理现象,完全不用担心。如果觉得“数头发”有困难,也可以用一个简单的小技巧:用手在头皮不同位置抓住一撮头发,轻轻地拉扯5-6次,注意,这个动作一定要轻,轻抓、轻拉、轻扯。
 
    如果每次只有1-2根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计自然脱发数少于每天100根;如果每次都超过3根,就表示每天自然掉发很可能超过100根了。这类人平时洗头不要太频繁,手法要温和,可以适当按摩一下头皮,或者用一把有按摩功效的梳子,也可以去医院咨询皮肤科医生。
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