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泡脚药方:推荐三款中药泡脚良方

时间:2016-11-30 10:47 来源:养生保健网 作者:生活保健 阅读:
泡脚药方:推荐三款中药泡脚良方
泡脚药方:推荐三款中药泡脚良方

    1、生姜祛寒  生姜属辛温解表药,有祛寒解表之功效,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。取15-30克生姜,将其拍扁,加水煎煮10分钟左右,将全部姜水倒入木盆中,也可适当添加热水,待水温降至40℃左右时即可泡脚。
 
    2、桂皮消肿  桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,有温肾阳作用,对于因肾病引起的眼睑、面部浮肿有缓解作用。取桂皮、花椒各15克,加水煎煮泡脚。如水肿是先从身体下肢开始,再逐渐发展到身体其他部位的,则可能是心源性水肿,此时可以用生姜煮水泡脚,以促进下肢血液循环,辅助减轻水肿。
 
    3、艾叶温肺  艾叶性温味苦,无毒,有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能,对于患有慢性支气管炎的人很有好处。取30-50克干艾草煮水泡脚,方法同前。艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。
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