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孕期饮食要小心 乱吃东西孩子笨 初为父母莫任性 新生宝宝五大忌

时间:2018-03-03 09:08 来源: 作者: 阅读:

怀孕对于妈妈来说是非常辛苦的事情,最直观她们的身体机能也会发生改变,比如孕妈妈的口味会变怪。比如以前不喜欢吃的东西,会突然变得非常喜欢。但是要知道孕期你的饮食会影响到肚子里的宝宝,所以孕期饮食需要时刻关注,免得影响到宝宝的智力发展。

??禁止食用之一:松花皮蛋

??松花皮蛋对于大部分人来说,都是非常好吃的东西,它不仅危险色美,其价格也是比较低廉,可以说是非常家常的食物。不过这种食物不宜在孕期使用,因为松花皮蛋的制作过程中,会导致皮蛋中深入大量的重金属物质,比如铅。

??要知道铅如果被孩子摄入,会导致孩子的大脑发育变得非常迟缓,其身体的健康状况也会变糟,此外还会出现精神不振、睡眠失常、反应迟钝等不健康症状。所以说孕期的妈妈们,可以千万不要吃松花皮蛋,你可以算则鸭蛋或者是鸡蛋这些营养又健康的蛋类来进行替代。

??禁止食用之二:臭豆腐

??臭豆腐这种东西是个两极分化非常严重的食物,喜欢的人趋之若鹜,不喜欢的则是避而远之。不少妈妈们会在孕期喜欢上吃臭豆腐,但是最好只看看而不要去吃。

??因为臭豆腐本身含有不少硫化氢和盐基氮,这对于胎儿的大脑发育是非常不利的,严重的甚至会导致其发育中止,非常危险。所以在怀孕期间,就不要吃臭豆腐了。平常可以使用一些新鲜的豆腐汤或者是豆浆,因为它们是既营养又健康。

??禁止食用之三:爆米花

??不少女性喜欢吃爆米花,尤其是在看大片的时候,肉果没有了爆米花,甚至觉得这次电影白看了。不过要知道,在怀孕之后,可不能在吃爆米花了。

??因为爆米花中含有一点量的有害元素铅,这种物质会影响到孩子的发育,尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。不少孩子就是因为铅中毒,出现反应迟钝等不良情况,所以怀孕之后,最好别吃爆米花。

??禁止食用之四:腌制食物

??马上要过年,家家户户开始做腌肉,这类腌制食物确实非常美味,一些有特色的腌制食物,还会馋的不少人直流口水。

??但是要知道腌制食物吃多了,对身体不怎么好,因为腌制食物本身还有不少有害物质。所以说在怀孕期间,这些腌制食物是不允许食用的,它会给胎儿的成长,带来非常不利影响。

宝宝的降生,给家庭带去了无尽的幸福和喜悦。宝宝能够健康成长,更是每个家庭的最大心愿。但有时候家长们爱子心切,将自己认为“最好的”强加在宝宝身上,反而会有碍宝宝的健康成长。新生宝宝五大禁忌,初为父母的你可知道?

一忌:捏宝宝脸蛋

宝宝长得可爱,亲戚朋友见了都会捏捏脸蛋以示喜欢;宝宝做对了事情,爸爸妈妈也会捏捏宝宝的脸蛋来表扬;宝宝不愿意吃药,爸爸妈妈会用手捏住嘴来灌药;宝宝调皮捣蛋了,爸爸妈妈也会轻捏脸蛋以示惩罚。

专家指出,捏脸蛋看上去只是一个小小的动作,对宝宝的潜在伤害可是非常大的。长此以往,婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤,会造成宝宝流口水、口腔黏膜炎等疾病。其实,父母们可以用拉宝宝的手、对宝宝微笑来向宝宝示好,这样更安全有爱。

二忌:把宝宝放在大人中间睡

现如今,许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,一方面是宝宝半夜醒来可以及时掌握宝宝的情况;另一方面是担心单独睡眠会让宝宝产生恐惧感。其实,家长这样做对孩子的健康是非常不利的。在人体中,脑组织的耗氧量非常之大,—般情况下,孩子越小,脑部耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。当孩子睡在父母中间时,就会使其处于一个极度缺氧且二氧化碳非常多的环境里,容易出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。因此,如果条件允许,可以单独将宝宝放于婴儿床中,但床的位置需在视线范围内。

三忌:剪掉宝宝眼睫毛

现在,有些年轻父母为了孩子能拥有卷翘的长睫毛,长大后给“颜值”加分,喜欢把孩子的眼睫毛剪掉重新长,认为这样如此反复操作眼睫毛会长得相对较长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,给孩子剪眼睫毛,并不会使眼睫毛长得更长。再者,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。剪掉眼睫毛,眼睛就失去了保护作用,很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。可见,剪掉眼睫毛让它重新长长的方法是万万使不得的。

四忌:宝宝洗澡过频

婴幼儿的皮肤角质层比较软且薄,表面血管丰富,吸收能力非常强,如果家长给宝宝洗澡次数过于频繁,或者洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,则会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,给新生宝宝洗澡的次数不可过多,尤其是在冬季,皮肤比较容易干燥,水温切勿过高,万不可每天都给宝宝洗澡。

五忌:忽视营养补充

婴幼儿的身体机能还未发育完全,很多成人能从食物中获取的营养物质,他们却难以足量获取,尤其是维生素A和维生素D。但是,很多父母并不敢为新生宝宝进行补充,究其原因,还是出于对营养元素的重要性认识不足。

对于维生素A和维生素D这两种婴幼儿极易缺乏的营养元素,育儿专家指出,维生素A促进宝宝视觉发育,维护呼吸道和消化道粘膜完整性,增强防御功能,减少腹泻和呼吸道感染的发生,增强机体抵抗力,减少贫血的发生,促进骨骼发育。而维生素D可以促进肠细胞对的钙转运,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿,促进骨骼钙化以增加强度,并且维生素D对激活人体免疫系统也很重要。

其他营养素的补充可以因人而异,但维生素AD却是每个宝宝出生后都应该常规补充的,因此专家建议,宝宝应该从出生15天起,每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂,且持续到3岁以上。AD同补,营养均衡,既保证宝宝骨骼健康,又能提升抵抗力,保证宝宝健康成长。

初为父母,一定要重视新生宝宝的健康护理,切莫任意而为之,谨记以上护理禁忌,每个宝宝都能够健康快乐的成长!

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