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保养卵巢一定要注意避免这五点

时间:2016-11-30 10:07 来源:养生保健网 作者:人群养生 阅读:
    卵巢是女性重要的的性腺器官,掌管着生殖与内分泌两大重要功能,负责排卵和分泌女性激素,它的健康与否直接影响着女性的健康和美丽。保养卵巢,一定要注意避免以下五点:
 
    避免情绪消极  女性长期情绪抑郁,直接影响乳房和卵巢,容易出现乳腺增生、乳腺纤维瘤和卵巢病变等。
 
    避免房事过度  频繁性事,直接引起卵巢功能衰退。
 
    避免刺激性食物  一定要避免食用过多刺激性食物,刺激类食物直接诱发和加重盆腔炎症或病变,波及影响卵巢功能。
 
    避免熬夜工作  长期熬夜直接损伤女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
 
    不要滥补一通  不要滥用激素类药物或保健品。不当的激素补充和不良保健,会过度刺激卵巢,产生极大副作用,结果会事与愿违,诱发和加速卵巢的早衰和病变。更年期女性可在医生指导下适当补充雌激素。
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