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钟汉良:“冻龄”秘诀不仅是吃素

时间:2016-01-25 09:47 来源:养生保健网 作者:名人养生 阅读:
钟汉良:“冻龄”秘诀不仅是吃素
钟汉良:“冻龄”秘诀不仅是吃素

    41岁的年纪,看起来却像20多岁小伙子
 
    一部 《何以笙箫默》让钟汉良再次大红大紫。自出道到现在,那张容颜一直没有变过,看起来像是20多岁的小伙子。钟汉良以歌手起家,却在电视剧演绎中大红大紫。他帅气的脸庞,与年纪完全不相符的逆生长颜值令广大剧迷们惊叹不已。早已年过40岁的他是如何Hold住大学生的角色呢?生活中的钟汉良有着自己的一套保养方法……
 
    注重清洁和保湿
 
    不要以为男生就不需要护肤,想要拥有好的肌肤一步都不能少,冻龄男神钟汉良就是如此,在护肤中,他会将肌肤的清洁和保湿作为重点来做。由于每天拍戏难免会化一点妆,但是在拍摄结束后,他都会第一时间洗去一天的疲惫和附在皮肤表层的灰尘等杂质,深层清洁控油做得非常经典,之后非常重视后续的保湿工作,让肌肤护理事半功倍。钟汉良也会用莲蓬头的水冲脸,以达到按摩和放松脸部的效果。
 
    清淡饮食不吃肉
 
    在饮食方面钟汉良也是很注意的,他说只有内调和外养相结合,肌肤才会更完美。他从来不抽烟,也尽量做到少喝酒——认识到抽烟以及经常喝酒都是刺激皮肤的不良习惯。饮食方面他会吃得比较清淡,从来不吃煎炸食物,以免上火对肌肤造成伤害;平时基本上不吃肉,吃肉的时候胃就会不舒服。吃素之后身体变得更加健康了,这样不仅对身体有好处,对肌肤而言更是很好,整个人感觉非常舒畅。
 
    保持愉悦的心情
 
    其实心情的好坏和肌肤的好坏是息息相关的,暴躁的心情会影响人的睡眠质量,而喜怒无常的人容易长痘痘,心情不好会为身体的肌肤带来很多的负面影响。所以在遇到不如意的事情之时,钟汉良会用各种方法去调理自己的心情,让自己每一天都处在轻松愉快的心情下,这样下来肌肤想要不好都难啊!
 
    常进行体育锻炼
 
    在钟汉良的生活当中,运动是种快乐。只要时间地点允许,他都会坚持游泳。钟汉良很喜欢打网球,只要有空他就会选择运动来挥洒汗水,他认为体育锻炼是最好的护肤方式。钟汉良透露养生秘诀是国标舞、瑜伽,17岁就进入香港TVB担任舞者的他,一直对于舞蹈有特殊情感,每周都会抽空练国标舞一次,而且勤上瑜伽课,让身体保持年轻。
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