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人工流产术后康复五注意

时间:2016-11-19 16:21 来源:养生保健网 作者:就医指南 阅读:
    人工流产术后若保养不当,易引起盆腔、阴道、宫颈感染等诸多并发症,从而对身体造成极大的伤害,甚至继发不孕或习惯性流产。因此,一定要重视人工流产后的康复。
 
    充分休息  建议卧床休息1周,如果条件不允许,至少应卧床2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流术后半月内不要从事重体力劳动。
 
    补充营养  尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼、肉、蛋、豆类等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
 
    观察出血情况  人工流产后阴道流血超过1周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,应及时复查诊治。
 
    严格避孕  人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不严格做好避孕而导致短时间内再次怀孕,这对身体影响更大。
 
    心理调适  人工流产后,部分女性会变得焦虑或自怨,也担心影响今后的健康,这种情绪对健康不利。要保持乐观的情绪,听舒缓的音乐、做适度的运动,多和家人沟通交流,以尽快恢复快乐和自信。
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